বাড়িতেই নিন হাত-পায়ের যত্ন
রূপচর্চা মানেই কেবল মুখমণ্ডলকে ফর্সা বা সুন্দর করা নয়। পরিচ্ছন্নতার জন্যও রূপচর্চার প্রয়োজন। তাই শুধু রং ফর্সা করা বা মুখমণ্ডলে ঘষামাজা নয়। শরীরের প্রতিটা অঙ্গ-প্রত্যাঙ্গের যত্ন দরকার। আর এক্ষেত্রে হাত ও পায়ের যত্নও দরকার। হাত–পায়ের পরিচ্ছন্নতার জন্যও ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর জরুরি। অনেকের হাত-পায়ে দুর্গন্ধ হয়। চামড়া মরে সাদা বা খসখসে হয়ে যায়। মৃত কোষ দূর করে ত্বককে কোমল ও উজ্জ্বল করে তুলতে নিয়মিত ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর ভীষণ দরকারি। হাতে বা পায়ে গন্ধ হওয়ার প্রবণতা থাকলে সেটিও কমে আসে এমন নিয়মমাফিক যত্নে।
মাসে অন্তত দুই বার ম্যানিকিউর ও পেডিকিউর করলে হাত–পায়ের রুক্ষ ভাব ধীরে ধীরে কমে আসে। এ যত্ন বাড়িতেই নিতে পারেন। এজন্য সরঞ্জামগুলো কিনে নিতে পারেন। ব্যবহৃত বা নতুন টুথব্রাশও এ কাজে লাগাতে পারেন। কাজটা বাড়িতে করতে চাইলে নখ পরিষ্কারের যন্ত্রাদিও (বিশেষ ‘টুল’) রাখুন। এজন্য কয়েকটি ধাপে কাজটি করতে হবে। আসুন জেনে নিই পেডিকিউর ও ম্যানিকিউরের পদ্ধতিগুলো-
* পানিতে শ্যাম্পু গুলে নিয়ে পায়ের গোড়ালি পর্যন্ত ডুবিয়ে রাখুন। সম্ভব হলে গোড়ালির ওপরে যতটুকু সম্ভব, পা ডুবিয়ে রাখুন। একটু বেশি জীবানুমুক্ত করতে চাইলে তাতে সামান্য গ্লিসারিন ও স্যাভলন মিশিয়ে নিতে পারেন।
* ত্বকের ধরন ও প্রয়োজন অনুযায়ী সময় পর্যন্ত এ দ্রবণে হাত-পা ডুবিয়ে রাখুন। এটি ৫ মিনিট থেকে ৪০ মিনিট পর্যন্ত হতে পারে। হাত-পায়ের ত্বক অতিসংবেদনশীল হলে ৫-৭ মিনিট রাখতে হবে। আর ত্বক খুব বেশি রুক্ষ হলে ৩০-৪০ মিনিট পর্যন্ত রাখতে পারেন।
* এরপর ব্রাশ দিয়ে ঘষে ঘষে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে।
* নেলকাটার দিয়ে নখ কেটে নিন। নখের কোণাকাণিকে কোথাও ত্বকের কোনো অংশ বেড়ে থাকলে বা ত্বকের মৃত অংশ থাকলে সেটা সাবধানে সরিয়ে ফেলুন নখ পরিষ্কার করার বিশেষ যন্ত্রের সাহায্যে।
* এরপর স্ক্রাব থাকলে সেটি ব্যবহার করতে পারেন। আবার চাইলে বাড়িতেও তৈরি করতে পারেন। এর জন্য ১ চা-চামচ টক দই আর ১ চা-চামচ ওটস মিশিয়ে স্ক্রাব তৈরি করে নিতে পারেন। তবে ত্বক রুক্ষ প্রকৃতির হলে ২ চা-চামচ টক দই, ১ চা-চামচ ওটস এবং ১ চা-চামচ চিনির মিশ্রণ ব্যবহার করা ভালো।
* কুসুম গরম পানি দিয়ে ভালোভাবে ধুয়ে নিয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে নিন।
এসএন
