পেটে গ্যাসের সমস্যা সমাধানে জাদুকরী পানীয়
আজকাল পেটে গ্যাস বা গ্যাস্ট্রিক নেই এমন কাউকেই হয়তো খুঁজে পাওয়া যাবে না। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপন, অতিরিক্ত তেলেভাজা ও তেল জাতীয় খাবার, সফট ড্রিংকস, ঝাল খাবার, ভালোভাবে চিবিয়ে না খাওয়া, হজমে সমস্যা, এমনকি অতিরিক্ত দুশ্চিন্তার জন্যও পেটে গ্যাস জমতে পারে।
পেটে জমা গ্যাস তাড়াতে নানা ধরনের ওষুধ ব্যাগে রাখতে হচ্ছে প্রতিনিয়তই।
আগে থেকে সচেতন না হলে এই গ্যাস থেকেই হতে পারে বুকে ব্যথার মতো সমস্যা।
অধিকাংশ মানুষ এখন বাড়ির খাবারের চেয়ে বাইরের খাবারের প্রতি বেশি নির্ভরশীল। নিয়মিত এ ধরনের খাদ্যাভ্যাসের ফলে বদহজম, গ্যাসের সমস্যা লেগেই থাকে।
কীভাবে এই সমস্যা থেকে রেহাই পাবেন? আসুন জেনে নিই মুহূর্তে গ্যাস থেকে স্বস্তি দিতে পারে এমন একটি জাদু পানীয়ের বিস্তারিত।
যেভাবে তৈরি করবেন পানীয়টি
এক চামচ ধনে পাতা, একটি শসা, কয়েকটি পুদিনা পাতা, কয়েকটি সেলারি পাতা, অল্প আদা বাটা, এক চিমটি লবণ, এক কাপ পানি আর আমলকি একসঙ্গে বেটে একটি তরল মিশ্রণ তৈরি করে নিন। গ্যাস-বদহজমের সমস্যা থেকে দ্রুত মুক্তি দেবে এই পানীয়।
পানীয়টিতে ব্যবহৃত উপকরণগুলোর গুণাগুণ
- খনিজ পদার্থ, ভিটামিন, ম্যাগনেশিয়ামের মতো উপকারী উপাদান সমৃদ্ধ ধনে পাতা হজমের সমস্যার সমাধান করে।
- শসার বেশিরভাগটাই পানি। যা সহজেই গ্যাস কমাতে সাহায্য করে। তার উপর শসাতে প্রচুর পরিমাণে পটাশিয়াম রয়েছে, যা শরীরে ক্ষতিকারক সোডিয়ামকে দ্রবীভূত করে।
- পুদিনা পাতা হজমের সমস্যার দ্রুত বিনাশ ঘটায়।
- সেলারি পাতা অ্যাসিডিটি সমস্যার দ্রুত নিরাময় ঘটায়।
- হজমশক্তি বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে আদা।
- লেবু পাকস্থলিতে জমে থাকা অ্যাসিডিটি কমাতে সাহায্য করে।
আরএ/এসএ/
