সাধারণত ঘন ঘন নখের আশপাশের চামড়া ওঠার যন্ত্রণায় আমরা অনেকেই ভুগে থাকি। এ সমস্যা যেমন যন্ত্রণাদায়ক, তেমনই বিরক্তি ও চিন্তারও বিষয়। অনেকেই আবার এই চামড়া ছেঁড়ার চেষ্টা করে থাকেন। আর তখনই ঘটে বিপদ। চামড়ার সঙ্গে বের হয় রক্তও। যন্ত্রণা তখন আরও তীব্র হয়ে ওঠে। এ ক্ষেত্রে ক্ষত স্থানে ব্যথার সঙ্গে সংক্রমণের কারণ হতে পারে। তাই এ বিষয়েও আপনাকে যত্নবান হতে হবে।

নখের ওপরে বা আশেপাশে চামড়া ওঠা সাধারণ একটি সমস্যা। নখের পাশে চামড়া ওঠে কেন এবং কী করবেন সে বিষয়ে জেনে নিন নর্দান ইন্টারন্যাশনাল মেডিকেল কলেজ অ্যান্ড হসপিটালের চর্ম ও যৌন রোগ বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক ও বিভাগীয় প্রধান ডা. আসমা তাসনীম খানের কাছ থেকে।

নখের পাশে চামড়া ওঠা ও করণীয় ডা. আসমা তাসনীম বলেন, নখের ওপরে বা আশেপাশে চামড়া ওঠা সাধারণ একটি সমস্যা। চামড়া দুইভাবে ওঠতে দেখা যায়।

নখ যেখানে শুরু হয়েছে তার উপরের দিকে চিকন চিকন করে চামড়া ওঠতে দেখা যায়। এটাতে খুব ব্যথা হয়, জ্বালাপোড়া হয়। নখের পাশে চামড়া ওঠার এই সমস্যা ত্বক শুষ্ক হওয়ার কারণে হয় এবং কিছু ভিটামিনের অভাবে হতে পারে। এ ছাড়া নখের দুই পাশে যে চামড়া বের হয়ে থাকে তা অনেক সময় শক্ত হয়ে যায়। যে অংশটুকু ম্যানিকিউর, পেডিকিউর করার সময় কেটে ফেলা হয়। অতিমাত্রা শুষ্কতার কারণে চামড়া শক্ত হয়ে যেতে পারে। ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার না করার কারণে চামড়া ভারী হয়ে যেতে পারে।

কিছু নিয়ম মেনে চলতে এই সমস্যা থেকে সুরক্ষা পাওয়া সম্ভব। যেমন-

১. নখের ওপর চামড়া ওঠা প্রতিরোধে ভিটামিন বি কমপ্লেক্স, ভিটামিন এ, ভিটামিন ই, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার খেতে হবে। এ ছাড়া ভিটামিন সমৃদ্ধ ওষুধ সেবন করা যেতে পারে। নখ, ত্বক ও চুলের সুরক্ষায় যে কম্বাইন্ড সাপ্লিমেন্ট আছে সেগুলো গ্রহণ করা যেতে পারে চিকিৎসকের পরামর্শে, যা নখের আশেপাশে ত্বক ভালো রাখতে সহায়ক হবে।

২. নখের ওপরে চামড়া ওঠলে সেটি তুলে ফেলার জন্য কোনোভাবেই টানাটানি করা যাবে না, নেইল কাটার বা সিজার দিয়ে হালকা করে কেটে ফেলতে হবে। তা না হলে ঘষা লেগে চামড়া ওঠার পরিমাণ বাড়তে থাকবে, রক্ত বের হতে পারে, ব্যথা হয়, লাল হয়ে যায়, ওপরের চামড়া কালচে ভাব হতে দেখা যায়।

৩. নখ ও ত্বকের যত্নে নিয়মিত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হব

৪. হ্যান্ড স্যানিটাইজার যতটা সম্ভব কম ব্যবহার করতে হবে।

৫. রাতে ভারী ও পুরু বা থিক ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।

৬. স্যাভলন, রাসায়নিক জাতীয় পন্য ব্যবহারে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় তাই যতটা সম্ভব পরিহার করতে হবে।

৭. দীর্ঘ সময় পানিতে হাত ডুবিয়ে কাজ করতে হলে গ্লাভস ব্যবহার করতে হবে।

৮. কাপড় ধোয়া, বাসন ধোয়ার সময়, সাবান, ডিটারজেন্ট ব্যবহারে যতটা সম্ভব গ্লাভস পরিধান করে কাজ করতে হবে।

৯. নিয়মিত নখ ও ত্বকের যত্ন নিতে হবে।

মেট্রোরেলের ম্যাস র‌্যাপিড ট্রানজিট (এমআরটি) লাইন-৫ সাউদার্ন রুট (গাবতলী-দাশেরকান্দি) প্রকল্পের ব্যয় সাম্প্রতিক পর্যালোচনার মাধ্যমে ১৫ শতাংশ কমানো হয়েছে। ঢাকা ম্যাস ট্রানজিট কোম্পানি লিমিটেড (ডিএমটিসিএল) জানিয়েছে, এই পর্যালোচনার ফলে প্রকল্প ব্যয় ৬ হাজার ৮৯৮ কোটি টাকা কমিয়ে আনা হয়েছে।

অন্তর্বর্তী সরকারের পরিকল্পনা কমিশনের নির্দেশে অধ্যাপক ওয়াহিদউদ্দিন মাহমুদের নেতৃত্বে এই ব্যয় পুনর্মূল্যায়ন করা হয়। সংশোধিত প্রকল্প প্রস্তাবটি সড়ক পরিবহন ও মহাসড়ক বিভাগে জমা দেওয়া হয়েছে। প্রকল্প পরিচালক মো. আব্দুল ওহাব জানিয়েছেন, ব্যয় কমানোর ক্ষেত্রে ঋণের সুদের মেয়াদ কমানো, মূলধন ব্যয় হ্রাস এবং অতিরিক্ত ব্যয়ের প্রাক্কলন সংশোধন করার উদ্যোগ নেওয়া হয়েছে।

আওয়ামী লীগ সরকারের সময়ে প্রকল্পটির জন্য ৫৪ হাজার ৬১৯ কোটি টাকার বাজেট প্রস্তাব করা হয়েছিল। তবে, অন্তর্বর্তী সরকারের উদ্যোগে ব্যয় পুনর্মূল্যায়নের পর এটি ৪৭ হাজার ৭২১ কোটি টাকায় নামিয়ে আনা হয়েছে।

প্রকল্প সংশোধনের পেছনে ইউনিট রেট বিশ্লেষণ, বৈদেশিক ঋণের সুদ পর্যালোচনা, এবং সম্ভাব্যতা বিশ্লেষণের ভূমিকা ছিল বলে সড়ক পরিবহন ও মহাসড়ক বিভাগে জমা দেওয়া ডিপিপিতে উল্লেখ করা হয়েছে।

নতুন ব্যয়ের মধ্যে ৩৯ হাজার ১৩৮ কোটি টাকা বিদেশি ঋণের আওতায় থাকবে। এশীয় উন্নয়ন ব্যাংক (ADB) এবং দক্ষিণ কোরিয়া এই প্রকল্পে অর্থায়নে প্রাথমিক সম্মতি জানিয়েছে।

এই রুটটি গাবতলী থেকে দাশেরকান্দি পর্যন্ত বিভিন্ন গুরুত্বপূর্ণ এলাকা সংযুক্ত করবে। এর মধ্যে গাবতলী, টেকনিক্যাল, কল্যাণপুর, শ্যামলী, কলেজ গেট, আসাদ গেট, রাসেল স্কয়ার, কারওয়ান বাজার, হাতিরঝিল, তেজগাঁও, আফতাবনগর এবং দাশেরকান্দি অন্তর্ভুক্ত।

এমআরটি লাইনটি গাবতলী থেকে আফতাবনগর পর্যন্ত ১৩.১০ কিলোমিটার ভূগর্ভস্থ এবং আফতাবনগর থেকে দাশেরকান্দি পর্যন্ত ৪.১০ কিলোমিটার উঁচু মেট্রো লাইন হিসেবে নির্মাণ করা হবে।

এই ব্যয় সাশ্রয় মেট্রোরেলসহ অন্যান্য মেগা প্রকল্পের সম্ভাব্য ব্যয় হ্রাসের দ্বার উন্মোচন করেছে। সড়ক পরিবহন বিভাগ আরও কিছু ক্ষেত্রে খরচ হ্রাসের সম্ভাবনা খতিয়ে দেখছে বলে জানা গেছে।

অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা ড. মুহাম্মদ ইউনূস আজ রবিবার (১৭ নভেম্বর) সন্ধ্যা ৭টায় জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেবেন। প্রধান উপদেষ্টার প্রেস উইং জানিয়েছে, অন্তর্বর্তী সরকারের ১০০ দিন পূর্তি উপলক্ষে তিনি এই ভাষণ দেবেন।

প্রধান উপদেষ্টার ভাষণটি বাংলাদেশ টেলিভিশন (বিটিভি) এবং বিটিভি ওয়ার্ল্ডে সরাসরি সম্প্রচার করা হবে। দেশের সাম্প্রতিক রাজনৈতিক পরিস্থিতি, সরকারের অর্জন এবং ভবিষ্যৎ পরিকল্পনা নিয়ে তিনি বক্তব্য রাখবেন বলে আশা করা হচ্ছে।

গত ৫ আগস্ট ছাত্র-জনতার অভ্যুত্থানে শেখ হাসিনার সরকারের পতনের পর ৮ আগস্ট ড. মুহাম্মদ ইউনূসকে প্রধান উপদেষ্টা করে অন্তর্বর্তী সরকার গঠিত হয়। ১০ নভেম্বর তিনজন নতুন উপদেষ্টা শপথ নেওয়ার পর উপদেষ্টা পরিষদের সদস্যসংখ্যা এখন ২৪ জনে উন্নীত হয়েছে।

অন্তর্বর্তী সরকারের এই ১০০ দিন পূর্তি জাতির জন্য বিশেষ তাৎপর্য বহন করে। এই সময়ের মধ্যে সরকার সংস্কারমূলক কার্যক্রম ও গণতন্ত্র পুনরুদ্ধারে বিভিন্ন পদক্ষেপ নিয়েছে। প্রধান উপদেষ্টার ভাষণটি জাতির উদ্দেশে সরকারের অগ্রগতি ও ভবিষ্যৎ কর্মপন্থা তুলে ধরবে বলে ধারণা করা হচ্ছে।