বৃহস্পতিবার, ২১ নভেম্বর ২০২৪ | ৬ অগ্রহায়ণ ১৪৩১
Dhaka Prokash
Header Ad

প্রাক্তন প্রেমিকের বিয়ের খবরে যেভাবে সামলাবেন নিজেকে!

ছবি: সংগৃহীত

প্রেমে থাকুন। আনন্দে থাকুন। এই ইচ্ছে তো সকলেরই হয়। কিন্তু প্রেম ভেঙে যাওয়াও জীবনের অত্যন্ত স্বাভাবিক ঘটনা। ধরুন, আপনার প্রেম ভেঙে গিয়েছে। প্রাক্তন প্রেমিক নতুন কোনও সম্পর্কে জড়িয়েছেন। বিয়ে করছেন। এর সেই খবর শুনে আপনি কি ভেঙে পড়েছেন? মন খারাপ করছে? কীভাবে কাটিয়ে উঠবেন মন খারাপ?

কন্ট্রোলে রাখবেন নিজের ইমোশন? আমরা কিছু সাজেশন দেওয়ার চেষ্টা করলাম। (how to deal when ex is getting married)

দীর্ঘদিনে সম্পর্কে বিচ্ছেদ নিতান্তই বেদনার। সেটা যদি হয় প্রণয়ের সম্পর্ক তাহলে ব্যথাটা হূদয়ের গভীর থেকেই নিংড়ে আসে। এমন পরিস্থিতিতে নারী কিংবা পুরুষ, উভয়ের পক্ষে নিজেকে সামলে রাখা, নিদারুণ যন্ত্রণা ভুলে থাকা কষ্টের তো বটেই। তার ওপর প্রাক্তন যদি নতুন সম্পর্কে জড়িয়ে পড়েন-সেটা মেনে নেওয়া আরো কঠিন। কীভাবে সামলানো যায় এমন পরিস্থিতি।

সবার আগে কমন ফ্রেন্ডদের বাদ দিন: আপনার প্রাক্তন প্রেমিকের এবং আপনার কয়েকজন কমন বন্ধু নিশ্চয়ই রয়েছে। অন্তত এমন কেউ রয়েছেন, যিনি আপনাদের দু’জনকেই চেনেন। আপনাদের সম্পর্কে প্রায় সব খবর রাখেন। তাঁর সঙ্গে যত দ্রুত সম্ভব যোগাযোগ বন্ধ করে দিন। কারণ তিনি আপনার প্রাক্তনের বিয়ে নিয়ে হয়তো অনেক খবর দিতে চাইবেন। সেগুলো শোনার আর কোনও প্রয়োজন তো নেই। বিয়ের পর আপনার প্রাক্তন প্রেমিক এবং তাঁর স্ত্রী কেমন আছেন, ভাল নাকি খারাপ সে সব ইনফরমেশনও হয়তো দিতে চাইবেন কমন ফ্রেন্ডরা। কিন্তু সে সবই অ্যাভয়েড করুন।

ইমোশন চেপে রাখবেন না: প্রেম যখন করেছিলেন, তখন নিশ্চয়ই সে সম্পর্কে ইমোশন ছিল। সম্পর্কটা কোনও কারণে থাকেনি। এটাই বাস্তব। কিন্তু তার মানে যে সব ইমোশন শেষ হয়ে যাবে, এমন তো নয়। ঠিকই। ইমোশন শেষ হয় না হয়তো। প্রাক্তনের বিয়ের খবরে হয়তো পুরনো কথা মনে পড়ছে আপনার। কষ্ট হচ্ছে। কান্না পাচ্ছে। কেঁদে নিন যত খুশি। হয়তো রাগ হচ্ছে। রাগ সামলে নিন। কিন্তু ব্যস। ওই পর্যন্তই। ইমোশন ফিল করুন। তারপর মুছে ফেলুন। ওই খারাপ লাগা বা রাগ মনে রেখে দিলে জীবনে তো আর এগোতে পারবেন না।

যত তাড়াতাড়ি বাস্তব বুঝতে পারবেন, তত ভাল: প্রাক্তন বিয়ে করছেন মানে আপনার জীবন শেষ, এমনটা ভাবার কোনও কারণ নেই। আপনারা দু’জনেই সম্পর্ক শেষ হয়ে যাওয়ার পর ফের নতুন করে শুরু করতেই পারেন। সেই স্বাধীনতা রয়েছে। ফলে তিনি তাঁর জীবনের সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। তাতে আপনার জীবনের গতি থমকে যাওয়ার কোনও কারণ নেই। আবার প্রাক্তন বিয়ে করছেন মানেই, আপনাকে তড়িঘড়ি বিয়ে করতে থিতু হতেই হবে, এমনটাও নয়। প্রাক্তনের বিয়ের খবর শুনে নিজের জীবনের সিদ্ধান্ত নেবেন না। যখনই এই বাস্তব আপনার কাছে পরিস্কার থাকবে, মন খারাপ নিমেষে উধাও।

একাকিত্ব দূর করতে সঙ্গ বেছে নিন: প্রাক্তনকে অন্য কোনো সম্পর্কে জড়াতে দেখলে মনমেজাজ ঠিক নাও থাকতে পারে। এসময় একাকিত্ব গ্রাস করে। তাই এই সময়টা ভালো বন্ধুর সঙ্গে সময় কাটান। মনের কথা তার সঙ্গে ভাগ করে নিন। নিজেকে ঘরে আর পুরোনো স্মৃতিতে আটকে না রেখে এগিয়ে যাওয়ার জন্য পা বাড়ান। আপনার প্রাক্তন যেমন নিজের জীবন সাজিয়ে নিচ্ছেন, সেই চেষ্টা আপনিও করুন।

 

ছবি: সংগৃহীত

প্রাক্তনের থেকে দূরে থাকা মঙ্গলের: আপনার মনে হতে পারে প্রাক্তনকে অভিনন্দন জানানোর কথা। এমনটা না করাই মঙ্গলের। এই সময়ে প্রাক্তনের কাছ থেকে যত দূরে থাকা যায়, ততই ভালো। বিনিময়ে অন্য যেকোনো কাজে মন দিন। মন ভালো থাকবে, এমন কাজ করুন। আপনি প্রাক্তনকে অভিনন্দন জানালে তার মনে হতেই পারে আপনি এখনো তার কথা ভাবছেন।

সামাজিক মাধ্যম থেকে দূরে থাকুন: সমাজিক মাধ্যমগুলোতে প্রাক্তনের নতুন জীবনের নানা রকম পোস্ট দেখে আপনার মন খারাপ হতে পারে। নিজেকে এসব মাধ্যম থেকে দূরে রাখতে পারলে নিজেকে সামলে নেওয়া অনেকটাই সহজ হতে পারে।

ছবি: সংগৃহীত

পরিবার কিংবা বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান: এই সময়ে যদি অবসাদ গ্রাস করে, তা হলে আপনি বন্ধুবান্ধব কিংবা পরিবারের সঙ্গে বেশি করে সময় কাটান। সাত-দশ দিন কোথাও থেকে ঘুরে আসতে পারেন। প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটালে আপনিও খুশি হবেন আর প্রাক্তনকে নিয়ে ভাবার অবকাশও থাকবে না আপনার কাছে।

Header Ad

‘বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনে সশস্ত্র বাহিনীর অবদান চিরস্মরণীয় হয়ে থাকবে’: প্রধান উপদেষ্টা

ফাইল ছবি

জুলাই-আগস্টের বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনে সশস্ত্র বাহিনীর অবদান চিরস্মরণীয় হয়ে থাকবে বলে জানিয়েছেন অন্তর্বর্তী সরকারের প্রধান উপদেষ্টা প্রফেসর ড. মুহাম্মদ ইউনূস।

বৃহস্পতিবার (২১ নভেম্বর) বিকেলে ঢাকা সেনানিবাসের সেনাকুঞ্জে সশস্ত্র বাহিনী দিবস ২০২৪ উপলক্ষে আয়োজিত সংবর্ধনা অনুষ্ঠানে দেওয়া বক্তব্যে তিনি এ কথা বলেন।

অধ্যাপক ইউনূস বলেন, জুলাই-আগস্ট ছাত্র জনতার বিপ্লবের মধ্যে দিয়ে আমরা নতুন বাংলাদেশের সূচনা করেছি। এ নতুন দেশে আমাদের দায়িত্ব সকল মানুষকে এক বৃহত্তর পরিবারের বন্ধনে আবদ্ধ করা। কেউ কারো উপরে না, আবার কেউ কারো নিচেও না, এই ধারণা আমরা আমাদের জাতীয় জীবনে প্রতিষ্ঠিত করতে চাই।

তিনি বলেন, নতুন বাংলাদেশ গড়ার যে সুযোগ ছাত্র-জনতার সাহস ও আত্মত্যাগের বিনিময়ে সম্প্রতি আমরা অর্জন করেছি, সেটাকে কাজে লাগিয়ে আমাদের সুন্দর ও সমৃদ্ধশালী ভবিষ্যৎ গড়তে হবে। বীর মুক্তিযোদ্ধা, শহিদ, আহত এবং জীবিত ছাত্র-জনতার কাছে আমরা প্রতিজ্ঞাবদ্ধ থাকতে চাই। যে সুযোগ তারা আমাদের দিয়েছে, তার মাধ্যমে আমাদের দেশকে পৃথিবীর সামনে একটি দৃষ্টান্ত স্থাপনকারী দেশে পরিণত করতে আমরা শপথ নিয়েছি।

তিনি আরও বলেন, ছাত্র আন্দোলনে জীবন উৎসর্গ করে যারা দেশ গঠনের সুযোগ করে দিয়েছে জাতি তাদের সারা জীবন শ্রদ্ধাভরে স্মরণ করবে।

বক্তব্য শেষে সেনা কর্মকর্তাদের সঙ্গে কুশল বিনিময় করেন প্রধান উপদেষ্টা। পরে বিএনপি চেয়ারপারসন খালেদা জিয়ার সঙ্গে সাক্ষাৎ করেন।

Header Ad

নওগাঁ শহরে শৃঙ্খলা ফেরাতে বিশেষ অভিযান শুরু

ছবি: সংগৃহীত

নওগাঁ শহরে যানযট নিরসন ও শৃঙ্খলা ফেরাতে জেলা প্রশাসন, পুলিশ, পৌর কর্তৃপক্ষ ও রিকশা মালিক-শ্রমিকদের যৌথ উদ্যোগে বিশেষ অভিযান শুরু হয়েছে। এতে শহরে শৃঙ্খলা ফিরবে বলে আশাবাদ ব্যাক্ত করেছেন স্থানীয় কর্মকর্তারা।

বৃহস্পতিবার (২১ নভেম্বর) অভিযানের উদ্বোধন করেন নওগাঁ পৌরসভার প্রশাসক ও স্থানীয় সরকারের উপ পরিচালক টি.এম.এ মমিন। এ সময় নওগাঁ জেলা প্রশাসনের নির্বাহী ম্যাজিষ্ট্রেট জিয়া উদ্দিন, নওগাঁ পৌরসভার নির্বাহী প্রকৌশলী সাজ্জাদ হোসেন, নওগাঁ জেলা ট্রাফিক পুলিশের পরিদর্শক আফজাল হোসেন ও অন্যান্যরা উপস্থিত ছিলেন।

অভিযান শুরুর পর থেকেই শহরের বরুনকান্দি, মশরপুর, তাজের মোড় ও কালীতলাসহ মোট ৮ টি প্রবেশদ্বারে চেকপোস্ট বসানো হয়েছে। চেক পোষ্টগুলোতে ২ জন পুলিশ সদস্য, ২ জন ছাত্র সমন্বয়ক, ৪ জন রোভার স্কাউট সদস্য ও ২ জন রিকশা মালিক শ্রমিক প্রতিনিধিসহ মোট ১২ জন করে কাজ করছেন।

পৌর প্রশাসক জানান, নওগাঁ শহরে বৈধ যানবাহনের সংখ্যা ৪ হাজার। কিন্তু প্রতিদিন পার্শবতী বিভিন্ন এলাকা থেকে অন্তত ১০ হাজার রিকশা, ব্যাটারী চালিত অটো রিকশা ও ইজিবাইক শহরে প্রবেশ করে। এতে তীব্র যানযট ও জন মানুষের ভোগান্তি তৈরী হয়। এই দূর্ভোগ লাঘোবে জেলা প্রশাসক মুহাম্মদ আব্দুল আউয়াল ও পুলিশ সুপার কুতুব উদ্দিনের দিক নির্দেশনায় যানবাহন নিয়ন্ত্রনসহ বিশেষ অভিযানের সিদ্ধান্ত গ্রহন করা হয়। বৈধ চালকদের চিহ্নিত করতে তাদের মাঝে পরিধেয় বিশেষ ধরনের জ্যাকেট প্রদান করা হচ্ছে বলেও জানান তিনি।

নওগাঁর পুলিশ সুপার কুতুব উদ্দিন বলেন, নওগাঁ শহরের যানযট দীর্ঘদিনের সমস্যা। পরিকল্পিত ভাবে এই সমস্যা দূর করতে জেলা প্রশাসন ও পুলিশ বিভাগের উদ্যোগে পৌর কর্তৃপক্ষ ও রিকশা মালিক শ্রমিক নেতৃবৃন্দদের সমন্বয়ে বৈঠক অনুষ্ঠিত হয়। বৈঠকে স্থানীয় বাসিন্দা ও বিভিন্ন ষ্টেক হোল্ডারদের পরামর্শ নিয়ে একটি কর্ম পরিকল্পনা গ্রহক করা হয়েছে।

এ বিষয়ে নওগাঁর জেলা প্রশাসক মুহাম্মদ আব্দুল আউয়াল বলেন, অভিযান সফল ভাবে বাস্তবায়ন হলে শহরে শৃঙ্খলা ফিরে আসবে। জনগন এর সুফল পাবেন। সকলকে এই কার্যক্রমে সহযোগিতা প্রদানের আহবান জানান তিনি।

Header Ad

২০২৬ সালের মাঝামাঝিতে নির্বাচন হতে পারে: উপদেষ্টা সাখাওয়াত

বক্তব্য রাখছেন উপদেষ্টা এম সাখাওয়াত হোসেন। ছবি: সংগৃহীত

প্রয়োজনীয় সংস্কার শেষে ২০২৬ সালের মাঝামাঝি নির্বাচন হতে পারে বলে মন্তব্য করেছেন বাংলাদেশ অন্তর্বর্তী সরকারের নৌ পরিবহন, শ্রম ও কর্মসংস্থান মন্ত্রণালয়ের উপদেষ্টা ব্রিগেডিয়ার জেনারেল (অব.) ডক্টর এম সাখাওয়াত হোসেন।

সম্প্রতি ব্রিটিশ পার্লামেন্টের হাউস অব লর্ডসে মানবাধিকার সংগঠন ‘ভয়েস ফর বাংলাদেশ’ আয়োজিত সম্মেলন শেষে সাংবাদিকদের প্রশ্নের জবাবে তিনি এ কথা বলেন।

‘ডিসকাশন অন ডেমোক্রেটিক কলাপ্স অ্যান্ড রিবিল্ডিং অব বাংলাদেশ’ শীর্ষক এই সম্মেলনে হাউস অব লর্ডসের সিনিয়র সদস্য আলেক্সান্ডার চার্লস কার্লাইল কিউসি সভাপতিত্ব করেন। ভয়েস ফর বাংলাদেশের প্রতিষ্ঠাতা ও ব্রডকাস্টার আতাউল্লাহ ফারুকের সঞ্চালনায় অনুষ্ঠানে প্রধান অতিথি ছিলেন এম সাখাওয়াত হোসেন।

সম্মেলেনে সাবেক ব্রিটিশ মন্ত্রী পল স্কালি বলেন, বাংলাদেশে যে মানবাধিকার লঙ্ঘন হয়েছে, তার সঠিক তদন্ত শেষে যথাযথ বিচারের ব্যবস্থা করতে হবে। যাতে করে এ ধরনের ঘটনার পুররাবৃত্তি না হয়।

লর্ড হোসাইন বলেন, বাংলাদেশের অন্তর্বর্তী সরকার সব সংস্কার এবং সুষ্ঠু নির্বাচনের জন্য যুক্তরাজ্যের কাছ থেকে সব ধরনের সহায়তা পাবে।

সম্মেলনে বাংলাদেশের পোশাক রপ্তানির কার্যক্রম স্বাভাবিক রাখতে সরকারকে প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিতে আহ্বান জানান লেবার দলীয় বাংলাদেশি বংশোদ্ভূত ব্রিটিশ এমপি রুপা হক।

Header Ad

সর্বশেষ সংবাদ

‘বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনে সশস্ত্র বাহিনীর অবদান চিরস্মরণীয় হয়ে থাকবে’: প্রধান উপদেষ্টা
নওগাঁ শহরে শৃঙ্খলা ফেরাতে বিশেষ অভিযান শুরু
২০২৬ সালের মাঝামাঝিতে নির্বাচন হতে পারে: উপদেষ্টা সাখাওয়াত
সেনাকুঞ্জে প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে খালেদা জিয়ার শুভেচ্ছা বিনিময়
বৈষম্যবিরোধী আন্দোলনে আহত ৫ জনকে রোবটিক হাত উপহার
সেনাকুঞ্জের পথে খালেদা জিয়া
সুযোগ পেলে শেখ হাসিনার পক্ষে মামলায় লড়ব: জেড আই খান পান্না
নির্বাচন কমিশন গঠন, সিইসি হলেন অবসরপ্রাপ্ত সচিব নাসির উদ্দীন
ডিএনএ টেস্টের ফলাফল: ভিনিসিয়ুসের পূর্বপুরুষ ছিলেন ক্যামেরুনের
জামিন পেলেন সাংবাদিক শফিক রেহমান
বিএনপি ছেড়ে আওয়ামী লীগে আসা সেই শাহজাহান ওমর গ্রেপ্তার
মিরপুর ও মহাখালীতে অটোরিকশা চালকদের সেনাবাহিনীর ধাওয়া
‘শেখ হাসিনা এখনও বাংলাদেশের প্রধানমন্ত্রী’, এমন কথা বলেননি ট্রাম্প
লেবাননে ৮ শতাধিক ইসরায়েলি সেনা নিহত
ভারতে সাজাভোগ শেষে দেশে ফিরল ২৪ বাংলাদেশি কিশোর-কিশোরী
ঢাকার বিভিন্ন পয়েন্টে অবরোধ করে ব্যাটারিচালিত রিকশাচালকদের বিক্ষোভ
গাজায় ইসরায়েলের হামলায় আরও ৮৮ ফিলিস্তিনি নিহত
সাবেক এমপি শাহজাহান ওমরের বাড়িতে হামলা-ভাঙচুর
১২ বছর পর সেনাকুঞ্জে যাচ্ছেন খালেদা জিয়া
ধামরাইয়ে শ্রমিকবাহী বাস-ট্রাকের মুখোমুখি সংঘর্ষ, নিহত ৪