শীতকালে ত্বকের যত্ন
শীতের সকাল। মিষ্টি রোদ। চায়ের সঙ্গে পত্রিকা পড়া অনেকে নিয়মিত অভ্যাস। শুধু তাই নয়, গোসলের পর রোদে বসতেও অনেকেই পছন্দ করেন। আবার শরীরে রোদ না লাগালে ভিটামনি ডি-র অভাব দেখা দেয়। কিন্তু এতে ত্বক পুড়ে যাওয়ার আশঙ্কাও বেশি থাকে। এ ছাড়া অনেকেই শীতকালে সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন না। তারা মনে করেন, শীতকালে সানস্ক্রিন ব্যবহারের প্রয়োজন নেই। শীতকালে ত্বক পুড়ে যাওয়ার এটিও একটি কারণ। তবে এ সময় বাড়িতে বসেই নিতে পারেন ত্বকের যত্ন। এর জন্য ব্যবহার করত পারেন বাড়িতে থাকা উপকরণ।
১. রূপচর্চার প্রথম ধাপই হলো ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করা। পানি দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে একটি নরম কাপড় দিয়ে মুছে নিন। এরপর মসুর ডালের বেসন ও সামান্য টক দই মিশিয়ে একটি পেস্ট বানিয়ে নিন। এ পেস্ট মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট রেখে দিন। শুকিয়ে গেলে পানি দিয়ে ভিজিয়ে নিন। এরপর ঘষে ঘষে তুলে ফেলুন। এতে সব ময়লা উঠে যাবে।
২. ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করতে কয়েকবার পরিষ্কার করা দরকার। ত্বকের মৃত কোষ দূর করতে স্ক্রাব ব্যবহার করা দরকার। কফির গুঁড়া ও সামান্য নারকেল তেল মিশিয়ে একটি স্ক্রাব তৈরি করুন। মুখে লাগিয়ে ভালো করে ঘষতে হবে। তবে আলতো হাতে ঘষতে হবে। যাদের স্পর্শকাতর ত্বক তাদের বেশি জোরে স্ক্রাব করলে ব্রণ হতে পারে। এরপর পানি দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
৩.শীতকালে ত্বক রুক্ষ হয়ে যায়। এজন্য ত্বকের বাড়তি যত্নের প্রয়োজন হয়। গরম পানি ভাপ নিতে হবে অন্তত ১৫ মিনিট। একটি পাত্রে গরম পানি নিয়ে মাথার ওপর গামছা বা তোয়ালে দিয়ে ঢেকে ভাপ নিতে হবে। হয়ে গেলে মধু ও লেবুর রস মিশিয়ে ত্বকে লাগান। ১৫ মিনিট ধরে হাত দিয়ে ভালো করে মাসাজ করতে হবে। এরপর পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
৪. শীতে বাতাসের আর্দ্রতা কমে যায়। এজন্য ত্বক ও ঠোঁট শুষ্ক হয়ে যায়। এজন্য বাড়তি আর্দ্রতা দরকার হয় এবং প্রয়োজন হয় ফেসিয়ালের। আর ফেসিয়াল প্যাক বাড়িতেই বানাতে পারেন। বাড়িতে খাঁটি অ্যালোভেরা জেল থাকলে তা লাগিয়ে নেওয়া সবচেয়ে ভালো। তা হলে যে ক্রিম ব্যবহার করেন, সেটাই ভালো করে মুখে-গলায় লাগিয়ে নিতে পারেন।
এসএন
