ইন্টারনেট ছাড়া সেলেনা গোমেজের সাড়ে চার বছর!
মার্কিন তারকা গায়িকা, অভিনেত্রী ও প্রযোজক সেলেনা গোমেজ। সারা দুনিয়া তাকে বুঁদ হয়ে শোনেন। জনপ্রিয় তারকাকে নিয়ে আলোচনা-সমালোচনার শেষ নেই। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ইনস্ট্রাগ্রামে তার অনুসরণকারী ৩ শ ১০ মিলিয়ন বা ৩ কোটি ১০ লাখ। সংখ্যার বিচারে বিশ্বে সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে সবচেয়ে অনুসরণকারী তারকাদের একজন। এত, এত অনুসারী থাকার পরও ইন্টারনেটবিহীন কাটিয়ে দিলেন সাড়ে চার বছর। যেখানে এই ডিজিটাল দুনিয়ায় নেটহীন একটি দিনও থাকা অসম্ভব, সেখানে কীভাবে সেলেনার মতো তারকা পারলেন ইন্টারনেট ব্যবহার না করে? ভক্তদের মনে এমন প্রশ্নই উঠেছে তীব্রভাবে।
৪ এপ্রিল এই তিনিই চালু করেছেন তার মানসিক স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার সাইট ‘ওয়ান্ডারমাইন্ড’। তখন তাকে থামিয়েছে গুড মনিং আমেরিকা। তাদের সঙ্গে ২৯ বছর শেষের এই গায়িকা-অভিনেত্রী নিজের ভালো মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে আলাপ করতে গিয়ে বলেছেন, সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যম ব্যবহার বন্ধ করার ফলে খুব ভালোভাবে উজ্জীবিত হয়েছেন। জানিয়েছেন, ‘আমি ইন্টারনেটে নেই সাড়ে চার বছর। এই কাজটি আমার জীবনকে পুরোপুরিভাবে বদলে দিয়েছে।’ ব্যাখ্যা করেছেন, যখন তিনি তার দলকে সহযোগিতা করেন তার নিরাময় বিষয়ক তথ্যগুলো দিয়ে, সেগুলোও তিনি তার এই ইনস্ট্রাগ্রামে পোস্ট করেননি। এরপর জানিয়েছেন, ‘আমি আরো সুখী, আরো বেশি উপস্থিত আছি, আরো বেশি লোকের সঙ্গে যোগাযোগ করতে পারছি।’ এর কারণ হলো তার সেটআপ। ‘এটি আমাকে স্বাভাবিক বোধ করিয়েছি’-বলেছেন।
ওয়ান্ডারমাইন্ড চালু করার সময় সেলিনা গোমেজ তার বাইপোলার ডিজঅর্ডার বা আবেগের বাহুল্য ও কমতির রোগটি নিয়ে যুদ্ধ এবং সেটির চিকিৎসার দিনগুলোর কথা জানিয়েছেন। তার ধরণটি হলো উদ্বেগ। এটি আরো বেড়েছে তার আলোর নিচে থাকায়। এই রোগ থেকে নিরাময়ের জন্য তিনি যত বেশি সম্ভব সে ধরণের জীবনযাপন থেকে সরে এসেছেন। বলেছেন, ‘মানসিকভাবে আমি এখন যেখানে, বিশ্বাস করতে পারি না। এর কারণ হলো, সেখান থেকে বেরুনোর জন্য প্রয়োজনীয় ধাপগুলো গ্রহণ করেছিলাম। আমার আগের কাজগুলো স্বাভাবিক ছিল না।’ খ্যাতিই তাকে সেখানে নিয়ে গিয়েছে বলে জানিয়েছেন সেলেনা গোমেজ।
অসম্মানজনক সম্পর্ক ও সম্পর্কে গণতন্ত্র নিয়ে আসার উদ্ধার অভিযানগুলো পরিচালনা করবে তার ওন্ডারমাইন্ড। এটি তার, মা ম্যান্ডি টিফে ও ব্যবসায়ী নারী ড্যানিয়েলা পিয়েরসেনের মস্তিস্ক থেকে বেরুনো। তাদের সাইটটি থেকে একটি নিউজ লেটারও বেরুবে। থাকবে একটি নিয়মিত ডিজিটাল অডিও ফাইল বা পডকাস্ট। এর বাদেও মানসিক অনুশীলনগুলো ও উপকরণগুলো রাখবেন তারা। যেগুলোর সবই মানসিক সুস্থতার জন্য মানুষ ব্যবহার করতে পারবেন।
‘যদি আমি সবকিছুর জন্য পরিচিত হতাম, তাহলেও আমি মনে করি, কেবল এই একটি কারণেই মানুষের যত্ন করতাম। আমি সত্যি সত্যিই মানুষকে বুঝতে চেয়েছিলাম ও দেখতে এবং শুনতে চেয়েছি। সেই দিনগুলোতে আমি বিছানা থেকে উঠতে চাইতাম না। যদি আমার কাছে ওন্ডারমাইন্ডের মতো কিছু থাকে, এমনকি এটি আমাকে একটি মিনিট এর মধ্যে নিয়ে যায়, সেখানে সত্যিই আরামদায়ক কিছু ছিল’ বলেছেন তিনি।
‘লুজ ইজ টু লাভ ইউ’ তারকা সংক্ষেপে তার ৩০ বছরে প্রবেশের বিষয়ে অনুভূতিও বলেছেন, ‘এখানে প্রবেশের বিষয়ে আমি এর চেয়ে বেশি রোমাঞ্চ বোধ করতে পারছি না-একা, স্বাধীনভাবে, শক্তিশালী আকারে, অশংষয়ে। এগুলোই আমি আসলে চেয়েছিলাম। আমি উদ্দীপ্ত হয়েছি।’
সেলেনা গোমেজের ওয়েবসাইটের ঠিকানা হলো-https://www.wondermind.com/
ওএস।
